रिपोर्ट/रितु चौहान
नवंबर के शुरुआत के दिनों से ही ठंड का आगाज होने लगता है ऐसे में लोगों को अपने त्वचा की देखभाल करना बहुत चुनौतीपूर्ण हो जाता है क्योंकि ठंडी और शुष्क हवा त्वचा की नमी छीन लेती है, जिससे त्वचा रूखी, फटी हुई और बेजान हो जाती है ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपकी त्वचा को सर्दियों में भी मुलायम, नमी युक्त और स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं
“सर्दियों में त्वचा की देखभाल के असरदार घरेलू नुस्खे”
आइए जानते हैं इन आसान और प्राकृतिक नुस्खों के बारे में:
1. नारियल तेल से मालिश करें:
नारियल तेल त्वचा की नमी को बरकरार रखता है और इसे गहराई से पोषण देता है. रोजाना नहाने से पहले नारियल तेल से पूरे शरीर की मालिश करें.इससे त्वचा को प्राकृतिक नमी मिलती है और वह सॉफ्ट बनी रहती है.
2. दूध और शहद का फेस पैक:
दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को मुलायम बनाता है, जबकि शहद प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है. एक चम्मच दूध में एक चम्मच शहद मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं.इसे 15 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह आपकी त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करेगा।l.
3. एलोवेरा जैल का इस्तेमाल करें:
एलोवेरा जैल में मौजूद गुण त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और इसे ठंड से होने वाले नुकसान से बचाते हैं. रोजाना रात में सोने से पहले चेहरे पर एलोवेरा जैल लगाएं. यह त्वचा को ठंड से होने वाली रूखेपन से बचाता है.
4. बादाम का तेल और गुलाब जल का मिश्रण:
बादाम के तेल में विटामिन ई होता है, जो त्वचा को नमी देने के साथ उसे चमकदार भी बनाता है. गुलाब जल त्वचा को ताजगी और ठंडक प्रदान करता है. रात को सोने से पहले बादाम का तेल और गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर हल्की मालिश करें.
5. मुल्तानी मिट्टी और दही का पैक:
मुल्तानी मिट्टी और दही का पैक सर्दियों में त्वचा को पोषण देने के साथ उसकी नमी भी बनाए रखता है. एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं. इसे 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. यह स्किन को नेचुरल ग्लो देगा.
6. ओट्स और शहद का स्क्रब:
ओट्स एक नैचुरल एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है और शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है. एक चम्मच ओट्स में शहद मिलाकर स्क्रब बनाएं. इसे चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें और फिर धो लें. यह डेड स्किन हटाता है और त्वचा को मुलायम बनाता है.
7. गुलाब जल और ग्लिसरीन का स्प्रे:
गुलाब जल और ग्लिसरीन का मिश्रण त्वचा को लंबे समय तक नमी प्रदान करता है. एक स्प्रे बोतल में बराबर मात्रा में गुलाब जल और ग्लिसरीन मिलाकर रखें और दिन में दो-तीन बार चेहरे पर स्प्रे करें. इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी और फ्रेश दिखेगी.
